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    做完人流后要注意什么_人流后吃什么水果好_人流后吃什么最好

    来源www.6940181.com  作者中国人流网  (查看评论)

    做完无痛人流后吃什么好 妇科专家无痛人流虽然是小手术但它却关系着以后生育问题因此许多女性朋友做完人流后都想方设法恢复身体许多女性想通过进补来调养垂体因此想知道无痛人流后吃什么好那么无痛人流吃什么好呢

    做完无痛人流后吃什么好

    无痛人流后除了注意休息外合理的膳食也是非常的重要做完无痛人流后女性朋友要注意以下饮食

    一无痛人流后要多吃蛋白丰富的食物蛋?#23383;?#26159;抗体的重要组成成分如摄入不足则机体抵抗力降低人流后半个月之内蛋?#23383;抗?#26020;体重应给1.5克2克每日量约100克150克因此可多吃些鸡肉猪瘦肉蛋类奶类和豆类豆类制品等

    二无痛人流术后由于身体较虚弱常易出汗因此补充水分应少量多次减少水分蒸发量汗液中排出水溶性维生素较多尤其是维生素C维生素B1维生素B2因此应多吃新鲜蔬菜水果如此也有利于防止便秘

    三要保证补充足够的铁质以预防人流后贫血的发生补养的时间以半月为宜平时身体虚弱体?#20160;?#22833;血多者可酌情适当延长补养时间

    做完无痛人流后吃什么好无痛人流后除了注意食补外还应忌口在正常饮食的基础上适当限制脂肪无痛人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右行经紊乱者忌食刺激性食品如辣椒酒醋胡椒姜等这类食品均能刺激性器官充血增加月经量也忌食螃蟹田螺河蚌等寒性食物

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